为宣传贯彻实施新修改的《河南省爱国卫生条例》《郑州市公共场所禁止吸烟条例》，增强市民健康意识，让生活更美好，郑州市爱卫办、郑州市卫生健康委与《郑州大民生》栏目联合策划《世界无烟日·共创无烟环境》系列节目，凝心聚力、携手努力，摒弃吸烟陋习、共创无烟环境、崇尚文明生活。

 离“烟”远点，离健康近点 烟草中有哪些有害物质?

   烟草燃烧的烟雾中含有4000多种已知的化学物质。 主要有害物质有尼古丁、焦油、一氧化碳等。 此外，烟草中还含有放射性致癌物质及氰化钾、甲醛、砷、汞等致命成份。 吸烟与多种疾病密切相关 增加心脑血管疾病、肺癌的患病概率。 导致心脏损伤，增加冠心病的风险。 吸烟者中风的风险则是非吸烟者的1.5倍。 易患呼吸系统疾病如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢胜阻塞性肺病等。

为何吸烟会上瘾呢?

   因为烟草中含有一种成瘾性物质——尼古丁(俗称烟碱)。 长期大量吸烟的人血液中会存在一定浓度的尼古丁，一旦其浓度降低时，便使人渴望抽烟以求恢复到原来的浓度。 二手烟比主流烟对健康的威胁更大 二手烟中主要有害物质的浓度比主流烟高出几倍或几十倍，例如2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳，约50倍的致癌物质，200倍的亚硝胺甲酯。 

如何戒烟?

   烟草依赖者合理使用戒烟药物可提高长期戒烟率。尼古丁咀嚼胶、贴片、舌下含片等是世界卫生组织推荐的作为尼古丁替代疗法的药物。 

误区:电子烟不会产生二手烟 

   真相：电子烟加热溶液产生的二手气溶胶(电子烟的二手烟)是一种新的空气污染源。 

误区:远离孩子吸烟不会危害儿童健康 

   真相：尼古丁残留物依然会附着在吸烟者的皮肤或衣服上，吸烟者带着这些残留物接触孩子，同样会危害孩子健康。